プロのフォームを参考に

野球

自分の健康づくりや友人や職場の同僚とのコミュニケーション促進のために、野球を始める中高年の方々が増加しています。

野球はサッカーやテニスのようにスタミナを必要とせず、またそこまでのテクニックもいらないため、年齢を重ねてから始められるスポーツの一つであるのは間違いありません。

しかしせっかく野球を楽しむのなら、ある程度は上達をしたいと考えている方も結構多いのではないでしょうか。ただし中高年の人々は運動神経が若い頃よりどうしても衰えてしまうため、今から劇的な上達は見込めないかもしれません。

ですが打撃や投球フォームの矯正程度なら、いくら年齢を重ねたとしても上達させられるはずです。シーズン中のプロ野球の試合をテレビで観戦したり、録画して後から見直してみるのももちろん結構ですし、最近では動画サイトにもプロの選手のフォームがたくさん掲載されています。

パソコンやスマートフォンを利用して無料で何度も繰り返して観られますし、ぜひ一度参考にしてみることが大事です。